Ein Workshop ist etwas, das Sie sich gönnen!
Meine Workshops sollen Sie anregen und bereichern:
Erlebnisorientierte Arbeiten in wechselnden Kleingruppen und
der wertvolle Resonanzraum der ganzen Gruppe sollen
diesen Tag für Sie zu einem besonderen Tag machen.
Gestaltarbeit tut gut, eröffnet Perspektiven und – macht Freude!
Eine Übersicht meiner aktuellen und geplanten Workshop-Angebote
finden Sie weiter unten auf dieser Seite.
Für Unterternehmen /Organisationen: Sprechen Sie mich an, wenn Sie eines meiner Angebote interessiert. Meine Workshops passe ich gerne auf Ihre individuellen Wünsche in Bezug auf die Dauer, die Zielgruppe und die Inhalte an.
Für Einzelpersonen: Wenn Sie ein Workshop interessiert, dieser aber noch nicht zu einem bestimmten Termin angeboten wird, sprechen Sie mich gerne an. Ich sammle Anfragen und lade Interessierte dann ein, wenn ich genügend Teilnehmer habe.
Um regelmäßig über meine Workshop-Angebote informiert zu werden, können Sie sich auch zu meinem Newsletter anmelden.
Workshop-Programm: „Gelassen und sicher im Stress!“ (nach Prof. Dr. Gert Kaluza)
Stress erkennen, verstehen und bewältigen.
In dem Workshop erarbeiten die Teilnehmer ihr individuelles Stress-Profil und lernen vielfältige Handlungsmöglichkeiten zum Umgang mit Stress kennen. Kreative Übungen und der Austausch in der Gruppe fördern den Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
Das Gruppenprogramm ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird in der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung seit Jahren eingesetzt.
Ich biete dieses Programm als lizensierte Trainerin an.
Workshop-Programm: Salute! Was die Seele stark macht (nach Prof. Dr. Gert Kaluza)
Gruppenprogramm zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen. Das Programm ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zertifiziert und hat sich in der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung seit vielen Jahren bewährt.
Ich führe dieses Programm als lizensierte Trainerin durch.
Workshop: „Selbsterfahrung für MediatorInnen“
Die mediatorische Haltung im Verlauf der Mediation wahren zu können, stets wertschätzend und emphatisch agieren zu können, ist eine Herausforderung. Was hilft, ist ein gutes Maß an Selbsterfahrung. Dabei geht es darum, sich bewusst zu werden, warum und auf welche Weise man ganz persönlich auf Situationen, Menschen und ihr Verhalten reagiert.
Workshop: „Stressreduktion für MediatorInnen“
Stress ist unangenehm, auch ungesund, vor allem aber ein körperlicher und psychischer Zustand, in dem die Leistungsfähigkeit von MediatorInnen nicht immer voll gewährleistet ist.
Themenschwerpunkte des Workshops sind:
– den individuellen Stress erkennen und verstehen,
– Methoden/Übungen zur Stressreduktion vor, während und nach einer Mediationssitzung.
Workshop: „Stressreduktion für Rechtsanwältinnen und Rechtsanwälte“
Stress ist unangenehm, auch ungesund, vor allem aber ein körperlicher und psychischer Zustand, in dem die Leistungsfähigkeit nicht immer voll gewährleistet ist.
Themenschwerpunkte des Workshops sind:
– den individuellen Stress erkennen und verstehen,
– Methoden/Übungen zur Stressreduktion unter besonderer Berücksichtigung der Herausforderungen des Anwaltsberufs
Workshop: „Mediation: Power für die Seele!“
In der Mediation machen Medianden wichtige Resilienz-Erfahrungen. Worum es dabei geht und wie MediatorInnen die Resilienz der Medianden fördern können, wird im ersten Teil der Workshops erarbeitet. Im zweiten Teil geht es um die Resilienz der MediatorInnen selbst. Die Eindrücke werden in einer abschließenden Traumreise vertieft.
Demnächst:
„Charakterstärken – wohl dosiert.“
Wir befassen uns in diesem Workshop ressourcenorientiert mit Fluch und Segen unserer stärksten individuellen Charakterzüge.
„Ich habe einen Traum…“ – Traumarbeit in Bildern
Träume enthalten die Sprache unseres Unbewussten, das uns viel zu sagen vermag. In diesem Workshop lade ich Sie dazu ein, Ihre Träume zu malen. Bilder, die im Rahmen des Counselings oder der Therapie entstehen, sehen in der Regel aus wie Kinderbilder. Diese Bilder sind aber sehr ausdrucksstark und sprechen zu uns. Kommen Sie also trotzdem, auch wenn Sie glauben, nicht malen zu können!
„Ich und mein Lebensweg!“
– ein Workshop in 5 Modulen
Was mir geschenkt wurde – Was ich mir erarbeitet habe – Das Potenzial meiner weiblichen und männlichen Anteile – Ich (!) im Lichte meiner Ressourcen. – Meine Wünsche und Ziele.
„Im Gehen geht’s!“
Innere Widerstände überwinden
In diesem Workshop befassen wir uns mit inneren Widerständen – und dem, was wir dafür halten.
Was hält uns davon ab, unsere Vorhaben oder Wünsche zu verwirklichen?
Wir arbeiten zu diesem Thema konkret in Bezug auf die Vorhaben und Wünsche der Teilnehmer des Workshops und entwickeln Schritte in die gewünschte Richtung.
